喜欢饮冻饮、吃生冷食物、经常穿短裙热裤等等，都是引起宫寒问题的元凶。子宫是超级怕冷的, 一旦受寒冷侵袭, 就会引发宫寒。 随着年纪渐长, 最近我也开始注意养生，除了戒掉我最爱的冻饮之外，亦有留意一些养生的疗程。 刚好就收到四川逍遥网美肌专家的邀请，体验他们最新引进的韩庭养宫术，主要针对改善痛经、经前症侯群(PMS)、迟经、性欲冷漠、手脚冰冷、面色苍白、面色暗哑无光、改善内分泌失调及小腹肥胖等问题。 韩庭养宫术是利用韩国独特的徒手按摩法配合英国皇室Lanluis精油，先松筋膜后推宫、养宫，推松筋膜有助血管和肌肉排毒排酸，同时帮助脏腑做运动前的一个热身动
作。 进行疗程之前，疗宫师会先帮子宫量度宫温，然后以按
摩手法中的’’拿’"、""拿""、""揑""、""推""、""按""放松腹腔及盘腔筋膜。过程非常舒服, 就好像普通推油按摩，没有疼痛感。放松筋膜后，疗宫师便开始刺激穴位，以手肘按压腹部肚脐上下左右分别6个穴位，帮助去水肿、废物排泄、排气及消除小腹赘肉。 再以掌推法刺激任脉和带脉，配合腹式呼吸及拳推手法深入肚脐, 改善腹部下坠和子宫受压而影响内分泌问题，最后按压腹股沟位置, 以及把多余肚风驱走，养宫疗程就大致完成了。 最后再次量度子宫温度：疗程前, 我的子宫温度是31.4度(疗宫师说是非常低的温度) ，疗程后, 子宫温度上升至33.6，除了宫温上升之外, 连腰线也更加突出, 小腹也明显都收细了。一次疗程就有这样的效果真是超惊喜。
作。 进行疗程之前，疗宫师会先帮子宫量度宫温，然后以按
摩手法中的’’拿’"、""拿""、""揑""、""推""、""按""放松腹腔及盘腔筋膜。过程非常舒服, 就好像普通推油按摩，没有疼痛感。放松筋膜后，疗宫师便开始刺激穴位，以手肘按压腹部肚脐上下左右分别6个穴位，帮助去水肿、废物排泄、排气及消除小腹赘肉。 再以掌推法刺激任脉和带脉，配合腹式呼吸及拳推手法深入肚脐, 改善腹部下坠和子宫受压而影响内分泌问题，最后按压腹股沟位置, 以及把多余肚风驱走，养宫疗程就大致完成了。 最后再次量度子宫温度：疗程前, 我的子宫温度是31.4度(疗宫师说是非常低的温度) ，疗程后, 子宫温度上升至33.6，除了宫温上升之外, 连腰线也更加突出, 小腹也明显都收细了。一次疗程就有这样的效果真是超惊喜。