人愈大就愈懂珍惜健康，身体健康是最基本而最重要的东西，所以我一直都很留意养生方法。以往跟大家介绍了不同种类的中医养生法，如拔罐、针灸、天灸、刮痧、蒸脚等。 宫寒是大部份女生一直困扰的问题，意思是子宫寒冷。大慨分为2类:办公室内常吹冷气或你爱吃冷饮、爱穿短裙和露脐装等，你亦有可能已把寒氢引入体内、 并且停滞在人体的经脉和脏腑中。这为实寒。而如果你是质偏寒、 脾肾阳虚、 无法正常运化将水湿而使寒凉之气停滞在人体中。这为虚寒。 今次来到了四川逍遥网双井分店，地点方便，地方不算大，但整洁美观，来到了房后换过袍就开始疗程了
。在进行疗程前、 疗宫师先帮我子宫量度宫温。 这次主要针对改善痛经、 经前症候群 、 迟经、 手脚冰冷、 面色苍白、 面色暗哑无光、 改善内分泌失调、 小腹肥胖。疗宫师先以韩国独特的徒手按摩法配合英国皇室Lanluis精油为我推松筋膜，为脏腑热身运作，帮血管和肌肉排毒排酸的过程。再者配合一系列通淋巴、 任脉、 带脉和穴位的刺激手法、 调节十二经脉的气血及促进血液流进子宫里面。然后、 再以按摩手法中
的"拿"、"捏"、 "推" 、"按"放松腹腔及盘腔筋膜。 进入胸腔筋膜放松的步骤时、 疗宫师以拇指疏通淋巴放松筋膜。并刺激穴位、 以手肘按压腹部肚脐上下左右方分别6个穴位。疗宫师边按，我肚子边响，不停发出肠胃蠕动的声音，看来我肚内有不少肚风。最后以掌推法刺激任脉 和 带脉 ，以拳推手法深入肚脐、 改善腹部下坠和子宫受压而影响内分泌问题。就这样疗宫师把我多余的肚风驱走，完成疗程之后、 疗宫师再次为子宫量度宫温、 宫温会回复至35.7度。 整个过程非常舒服，有点像推油按摩的感觉，完全后我感觉到肚子至腿部温度温暖，小腹赘肉亦被消除，而且效果令我非常惊喜!!一直以为小肚是脂肪积聚，真没想过是肚风。
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