10种腰痛的食疗方法
腰痛是生活中比较常见的病症,今天四川逍遥网的健康顾问就从各种古籍中总结出10种治疗腰痛的食疗方法。1.枸杞50克,羊肾一对洗净除筋膜去臊切碎,大米200克,加水适量,以小火煨烂成粥,分顿食用。适用于肾虚或老年腰膝酸痛。2.杜仲15克,补骨脂15克,胡桃仁50克,加清水煎浓汁去渣,入大麦250克,文火熬烂成粥,分顿食用。适用于肾虚腰痛、腰痛恢复期。3.鸡蛋2个,枸杞50克,加清水适量煮熟,饮汤吃蛋与枸杞。适用于阴虚者腰痛.4.量碎补20克,川牛膝20克,黄芪30克,川续断15克,猪蹄500克,加水及老酒适量,炖汤,吃肉喝汤。主治慢性腰痛,肌肉萎缩、无力等症。5.老桑枝100克,老母鸡一只,去内脏除毛,加清水同煮,饮汤食用。主治风湿性慢性腰痛。6.杜仲20克,猪腰子一对,除去筋膜切碎,加生姜3克,清水适量同煮,食肉喝汤。适用于慢性腰痛或腰痛恢复期。7.杜仲15克,黑豆100克,鲫鱼一条(200300克).先将杜仲、黑豆加水适量,炖至黑豆煮透,取出杜仲,放入鲫鱼炖熟,加盐、羹调味后食之.主治慢性腰痛、气血不足、肝肾亏虚等症。8.杜仲15克,墨鱼于一只,猪脊髓5厘米,怀牛膝100克,加清水适量煮汤食之.主治腰腿瘘软、腰肌劳损等症。9.杜仲90克,墨鱼100克,加水煮汤,羹、蒽及适量老酒调味,食肉喝汤.适用于各种腰痛。10.海带、荸荠各100克,瘦肉200克,煮汤,食肉饮汤,每天2--3次。主治慢性腰痛、骨质增生等症。
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