腰痛是生活中比较常见的病症，今天四川逍遥网的健康顾问就从各种古籍中总结出10种治疗腰痛的食疗方法。1．枸杞50克，羊肾一对洗净除筋膜去臊切碎，大米200克，加水适量，以小火煨烂成粥，分顿食用。适用于肾虚或老年腰膝酸痛。2．杜仲15克，补骨脂15克，胡桃仁
50克，加清水煎浓汁去渣，入大麦250克，文火熬烂成粥，分
顿食用。适用于肾虚腰痛、腰痛恢复期。3．鸡蛋2个，枸杞50克，加清水适量煮熟，饮汤吃蛋与枸杞。适用于阴虚者腰痛．4．量碎补20克，川牛膝20克，黄芪30克，川续断15克，猪蹄500克，加水及老酒适量，炖汤，吃肉喝汤。主治慢性腰痛，肌肉萎缩、无力等症。5．老桑枝100克，老母鸡一只，去内脏除毛，加清水同煮，饮汤食用。主治风湿性慢性腰痛。6．杜仲20克，猪腰子一对，除去筋膜切碎，加生姜3克，清水适量同煮，食肉喝汤。适用于慢性腰痛或腰痛恢复期。7．杜仲15克，黑豆100克，鲫鱼一条(200300克)．先将杜仲、黑豆加水适量，炖至黑豆煮透，取出杜仲，放入鲫鱼炖熟，加盐、羹调味后食之．主治慢性腰痛、气血不足、肝肾亏虚等症。8．杜仲15克，墨鱼于一只，猪脊髓5厘米，怀牛膝100克，加清水适量煮汤食之．主治腰腿瘘软、腰肌劳损等症。9．杜仲90克，墨鱼100克，加水煮汤，羹、蒽及适量老酒调味，食肉喝汤．适用于各种腰痛。10．海带、荸荠各100克，瘦肉200克，煮汤，食肉饮汤，每天2--3次。主治慢性腰痛、骨质增生等症。
50克，加清水煎浓汁去渣，入大麦250克，文火熬烂成粥，分
顿食用。适用于肾虚腰痛、腰痛恢复期。3．鸡蛋2个，枸杞50克，加清水适量煮熟，饮汤吃蛋与枸杞。适用于阴虚者腰痛．4．量碎补20克，川牛膝20克，黄芪30克，川续断15克，猪蹄500克，加水及老酒适量，炖汤，吃肉喝汤。主治慢性腰痛，肌肉萎缩、无力等症。5．老桑枝100克，老母鸡一只，去内脏除毛，加清水同煮，饮汤食用。主治风湿性慢性腰痛。6．杜仲20克，猪腰子一对，除去筋膜切碎，加生姜3克，清水适量同煮，食肉喝汤。适用于慢性腰痛或腰痛恢复期。7．杜仲15克，黑豆100克，鲫鱼一条(200300克)．先将杜仲、黑豆加水适量，炖至黑豆煮透，取出杜仲，放入鲫鱼炖熟，加盐、羹调味后食之．主治慢性腰痛、气血不足、肝肾亏虚等症。8．杜仲15克，墨鱼于一只，猪脊髓5厘米，怀牛膝100克，加清水适量煮汤食之．主治腰腿瘘软、腰肌劳损等症。9．杜仲90克，墨鱼100克，加水煮汤，羹、蒽及适量老酒调味，食肉喝汤．适用于各种腰痛。10．海带、荸荠各100克，瘦肉200克，煮汤，食肉饮汤，每天2--3次。主治慢性腰痛、骨质增生等症。