抽脂减肥风险高
有人抽脂却在手术台上心跳停止,送医后不治身亡的意外。不少整形外科医师都曾提醒,和其他整形手术相比,抽脂风险确实略高;若想要健康地减重,最好的方法还是透过运动和饮食控制,而这两者中,又以后者较简单。 四川逍遥网健康顾问表示,平均来说,每一万个抽脂案例,就会发生一个可能致命的并发症,其中最严重的情况为脂肪栓塞。抽脂时抽吸管进到体内后,是大面积地破坏并抽出脂肪组织,并会弄破一些小血管,若有微小脂肪经破裂血管进入血液循环,到达一定的量时就可能肺栓塞。一旦发生肺栓塞,病人会出现呼吸困难、急促、发烧、心悸等症状,若及早发现、紧急处理,大多可痊愈,怕的是医护人员未警觉,以及后援急救设备不足造成致命危机。 其实,手术无论大小,皆存在一定风险,减重最好还是借由运动与饮食控制这些自然的方式。整体而言,饮食控制比增加运动量要简单的多,少吃是最有效的减重方法! 吃饭时先吃大量烫青菜,有助减重。用餐注意这两事 控制体重变容易。另外用餐时如能做到下列这两件事,也有助于控制体重: 1.先吃有大量绿叶、低热量的烫青菜,胃盛载食物的空间就会变小,能够减少吃进体内食物的总热量。2.尽量避免吃油炸食物、含糖饮料、面包、冰淇淋、蛋糕、饼干等高热量食品。
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